#22 Lago Massano

Dal Lago vecchio di Amelia a cui si arriva a piedi partendo dal centro del borgo, si sale verso la Cavallerizza lungo un sentiero in salita e dal fondo sassoso. Arrivati a ridosso del maneggio, dove c'è anche il ristorante-pizzeria, si va in direzione in direzione Lugnano costeggiando la strada provinciale. Una volta incrociata la strada che porta alla località  Massano si sale su una comoda strada bianca. Prima di arrivare alla grande tenuta di Massano, da cui si può poi scendere a Lugnano o a Macchie, si svolta a destra entrando nel bosco attraversando la tenuta di Brundu che riporta sul circuito della Cavallerizza. Da lì per una strada diversa di quella dell'andata, si scende di nuovo verso il Lago vecchio. Ci sono alcuni strappi in salita, con il fondo piuttosto eroso ma anche lunghi tratti ondulati e meno impegnativi. E' un circuito molto vario, ben collegato con altri percorsi adatto anche a corridori non esperti.